Вступление.

Если вы вдруг думаете, что мы сейчас начнем вам рекомендовать утренние пробежки на свежем воздухе, и походы в спортзал, на которые у вас скорей всего нету времени, то вы ошибаетесь, мы хотим предложить вам заниматься Йогой, от которой если честно и толку больше, и времени она особо много не отбирает. К тому же заниматься ей можно где угодно, было бы у вас только для этого полчаса свободного времени. Ну что, как вам такое наше предложение? Если оно вас хоть немного заинтересовало, тогда обязательно скачайте на свой девайс приложение «Yoga.com».

Что может дать Йога.

Во-первых, она способна улучшить вашу осанку, и избавить от любой мышечной боли. Во-вторых, избавить от бессонницы, и стресса, при помощи постоянных медитаций. В-третьих, защитить ваш организм от многих заболеваний (улучшает пищеварение, снижает кровяное давление, является лучшей профилактикой от простуд и гриппа, и так далее, и тому подобное). В-четвертых, занятия Йогой способствуют похудению. Ну и в-пятых, они заряжают позитивной энергией на весь день.

Содержание.

В данном приложении на текущий момент содержится свыше 289 дыхательных упражнений и асан, с подробным описанием (при желании можно включить еще и звуковое сопровождение), и трехмерными моделями выполнения каждого из представленных упражнений, а также 37 готовых оздоровительных программ по Йоге, преследующих различные цели (понижение артериального давления, профилактика гриппа, укрепление иммунной системы, исправление осанки, и так далее).

Итог.